指名首選(全彩圖解)頸&肩&背痛保健事典破盤好物
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令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!
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商品訊息功能:
內容簡介:
超容易圖解? 頸、肩、背部的疼痛
消除不適症狀的生活處方與最新治療
改善疼痛的飲食．運動．按摩．生活處方
許多人都曾有過「脖子痛」、「肩膀痠痛」、「背部很重」……等不適感所痛苦！這種說不上來的「鬱卒」，因為沒有特別的症狀，所以很容易被忽略。
你的處理模式是否是稍微嚴重一點時，就找大街小巷到處都有的指壓按摩店放鬆一下呢？的確，有時候按摩、指壓、針灸等會有一些效果，但這些方式只是頭痛醫頭、腳痛醫腳，無法把令人困擾的症狀完全根治。
那麼，怎樣才可以完全脫離這種「鬱卒」呢？
然而，肩膀痠痛不能光靠醫藥或民俗療法，
應從改善生活習慣、適度運動做起！
食用可促進血液循環及新陳代謝的營養素博客來書店，如維生素E、DHA、EPA、檸檬酸。
博客來網路書店實行健走、騎自行車、游泳、水中漫步、伸展體操…等，均衡活動全身筋骨。
按摩有「摩」、「按」、「搥」、「揉」等方式，無論是哪一種，都應避免施力過當。
深呼吸、芳香療法、聽音樂、香草茶、充足睡眠…等，抒解壓力，放鬆身心。
作者簡介星川吉光（HOSHIKAWA．YOSPJITSU）【現任】日本聖路加國際醫院骨科部長
1947年生。1973年東京大學醫學院醫學系畢業後，進入東京大學骨科學研究室工作。1976年赴紐西蘭奧克蘭大學留學。1984年任都立台東醫院運動骨科主任，1993年任都立府中醫院骨科部長，1997年起任職聖路加國際醫院骨科部長至今。為骨科專門醫師，具有骨科運動醫師資格認可，任日本骨科學會、日本關節鏡學會理事、日本臨床運動醫學會評議員、日本骨科運動醫學會評議員、日本膝關節學會會員、日本肩關節學會會員等。
著作有《專科醫師治療「膝疼痛」》（高橋書店），編纂《運動外傷學》全4卷（醫齒藥出版）等。
審訂者簡介饒紀倫【現任】
署立雙和醫院復健部主治醫師．疼痛治療中心主任
台大醫院復健部兼任主治醫師
【曾任】
台大醫院復健部主治醫師
台北市立聯合醫院忠孝院區復健科主任
1973年生，台北人。畢業於輔仁大學日文研究所。
博客來興趣是翻譯和漫畫，有錢有閒就出國玩玩，沒錢沒閒就吃白土司配開水。最大心願是希望能口袋麥克麥克的環遊世界一輩子。
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- 作者： 星川吉光 新功能介紹
- 原文作者：HOSHIKAWA．YOSPJITSU
- 譯者：邱麗娟
- 出版社：原水 新功能介紹
- 出版日期：2010/10/15
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
Ford全球關懷月 千人健走作公益
工商時報【陳慶琪】
在台深耕四十餘載的Ford合資企業福特六和汽車，承繼兩大家族企業溫熱血脈，持續投入社會公益回饋，9月12日，響應Ford全球關懷月的號召，在石門水庫舉行「愛，一起走！」公益健走活動，吸引近千人熱情參與，包括750名Ford員工及眷屬，以及脊髓損傷潛能發展中心155位夥伴，其中七十餘位脊損傷友以輪椅代步一起來逗陣走。福特六和公司及員工眷屬總共募得42萬元善款，全數投注於「頸髓家園建設計畫」，以期未來能幫助更多脊損朋友的重建訓練，重新自主回歸社會。
此次公益健走活動總共募得42萬元，由福特六和董事長許智樂及工會理事長段維中代表捐贈給脊髓損傷潛能發展中心的林進興董事長。林進興表示：「感謝福特六和長久以來給中心的支持，自1996年福特六和即與庇護中心結緣，而中心也在政府及各界的協助之下，致力協助脊髓損傷患者自立自強，成為潛能發展中心，讓傷友得以自由的學習，並提供專業的訓練課程開發潛能；去年開始籌畫的頸髓家園建設計畫就是希望未來能幫助更多脊髓損傷者進行重建訓練，可以重新自主回歸社會；中心的發展過程就如Ford品牌的Go Further一樣，感謝福特六和公司及員工的支持，讓我們再更進一步。」
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/ford全球關懷月-千人健走作公益-215006529--finance.html
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