好用嗎99%的頭痛不需要止痛藥大折扣
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內容簡介: 一早起床，頭痛就報到；螢幕前打幾個字，肩傷就復發；胃痛也總在會議時博客來報到；晚上想好好休息，卻一夜輾轉反側。頭痛、五十肩、胃痛、便祕、失眠……，台灣的上班族們幾乎全身是病，這些小毛病往往看了醫生也無法根治，而且辛苦的上班族們也根本抽不出時間找醫師，只能自行吞藥、找偏方。
惱人的頭痛Bye Bye了！最安全、自然的方法迅速解除疼痛，
不再讓頭痛打亂你的生活！博客來書店別再依賴止痛藥，博客來網路書局
9項伸展運動、12道飲食調養、15大穴位按摩，
讓你徹底擺脫頭痛困擾！！！頭痛是你一天的開場白？ 止痛藥照三餐服用是例行公式？頭痛已成為你一輩子的好朋友？其實這一切你都可以不用忍受，找對病因、用對方法，你便能夠擺脫早上左邊疼、下午換右邊的惱人頭痛。頭痛看似小病，一旦發作卻總讓人痛不欲生，因此受頭痛所苦的人最渴望的，就是立即有效的改善方式。在本書你可以找到解答。書中的方法都是有效、自然、不傷身的，有：穴位按摩、蔬果飲食、簡易伸展操……等，不論急性偏頭痛、藥物性頭痛、宿醉型頭痛、慢性頭痛，都有改善的解決之道，輕鬆簡便，快速解除，是頭痛患者最不可或缺的健康保養書！內容重點：．各種頭痛病因大解析。
．坊間止痛藥迷思大解密。
．多種頭痛應急對策，快速緩解症狀。
．15個最有效頭痛穴位按摩。
．多款伸展運動、飲食對策，改變頭痛體質。
．附錄頭痛日誌，輕鬆檢視身體狀況。〈i健康〉系列：〈i健康〉系列，是針對上班族的健康困擾，集合國內一流健康達人編寫一系列的保健自療事典，讓上班族在工作繁忙時期，仍能用最簡便的方式，改善不適，維護自己的健康，從全身上下都「殘破」藥罐子，變身為身心靈都康健的快樂上班族。〈i健康〉書系特色：1.?上班的健康大福音，一本輕便保健小書，解決困擾你多年的小毛病。教你用最有效、快速的DIY保健，擺脫糾纏久年、無法根治的小病小痛。2.?全系列書籍根據不同主題由健康達人編寫、專業醫師審定，所有的自我保健方法，都是最安全、最自然，沒有副作用。3.?全書有豐富插圖，清楚示範各種療法及伸展運動；書身輕薄，頁數不超過160頁博客來網路書店，方便隨身攜帶，隨時隨地都能輕鬆閱讀、快速保健。4.?定價平易近人，260元左右，鎖定的核心族群為20歲以上的女性上班族為主5.?預計2-3個月出書一本，主題為上班族常見小症狀，預計包含：五十肩、胃痛、便祕、失眠、經痛……等。
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- 作者： 高寶書版編輯部 新功能介紹
- 出版社：高寶 新功能介紹
- 出版日期：2012/07/18
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
FOCUS／日本網咖難民潮 新宿客滿半數是女性
日本有高達1/3的人沒有正職工作領取低薪，因此租不起房子的人也越來越多，當中大部分人現在只好跑到網咖裡去住，被稱為是網咖難民，現在新宿附近的網咖店每天幾乎都是客滿的，當中居然有一半都是女性。
繁華新宿悲涼角落街友以車站為家，繁華的新宿街頭五顏六色的霓虹燈，展現活耀的夜生活，但在車站前的角落卻是迥然不同的景象，帆布帳篷、紙箱、還有雨傘，電車站成了街友暫時的家。
日本街友：「我以前是機械工。」
反映日本高齡化新宿街友平均約65歲，84歲的老先生不願意透露自己為什麼會淪落街頭，但在場和他同樣遭遇的其他人，平均年齡都在65歲以上，反映了日本老齡化的問題。
日本街友：「我不擔心健不健康，我只煩惱怎麼吃飯。」
日本統計街友數，為了生活，這名老街友幫大陸客在電器店裡佔位置排隊，一週可以得到50美元約1600台幣的報酬，根據日本厚生勞動省統計，2015年的街友人數達到6541人，已開發國家卻對這些人不聞不問。
援助街友志工：「這些路人就這樣經過，讓我覺得很心寒，當街友是街景，在日本社會解決貧窮最大障礙就是冷漠。」
安靜又冷靜的日本人，就算當了街友依舊無法拋棄傳統，堅持要脫鞋才能進到小小的紙皮屋中。
CNN記者雷普利：「大部分街友早上就會離開，走了以後就去找東西回收以此賺取微薄的生活費。」
但即使有工作的人也不一定活得安定，因為付不起租金最近有更多人成了網咖難民，小小的一個隔間1.5平方公尺，生活空間不到半坪。
CNN記者雷普利：「燈一直開著，聽得到隔壁人的說話聲音，但對付不起房租的人來說，這就是他們能過得起最好的生活。」
要吃東西就到販賣機買，網咖提供無限量的咖啡和飲料，這裡有像圖書館一樣成堆的漫畫，不過很少人能真的能享受在其中。
前街友佐佐木：「就像活在惡性循環裡，我付得起今天的飯錢也有錢找到睡覺的地方，但沒有多餘的錢去擁有希望展望未來。」
目前有超過1/3的日本人沒有全職工作，而且領著非常低的薪水，特別是20到64歲，即使有工作獨自生活的女性，貧困率卻達到了33.3%，三個人中有一個人生活有困難。
貧困打工女性：「某個月假日比較多，工作時間減少收入也會短缺，對一般人來說(放假)很開心，對我來說完全不是這麼一回事。」
因此不只是男性，現在日本女性的網咖難民也增加不少，在新宿歌舞伎町的這一間網咖中，64間房每天都是滿的，當中一半都是女性使用者，網咖生活辛苦空間小塞滿物難睡好覺，春夏秋冬的衣服全都掛在一起，加上所有的生活用品，真的是擠到不能再擠。
網咖難民加藤美香：「睡覺的時候只能淺眠，常常脖子痠痛。」
加藤小姐獨自到東京打拚，一開始當事務員，但身體不好只好離職只能靠打工維生，最後甚至跑到風化場所工作，但月收也只有10萬日幣，約2.7萬台幣，這樣在網咖裡的生活過了2年半。
網咖難民加藤美香：「媽媽一個人把我養大，多少想匯一點錢給她，我希望能快一點脫離現在的生活。」
雖然日本政府對街友有援助計畫，但只有在向親戚先借錢後才能得到幫助，但在日本傳統的觀念裡這是相當羞辱的行為，因此對更多街友寧選以街頭為家，繼續活在社會的黑暗角落。
▲(圖：CNN／版權所有，禁止轉載。)
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/focus-日本網咖難民潮-新宿客滿半數是女性-131044880.html
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