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內容簡介: 博客來網路書店

失智症病患及家屬最易懂的治療&照護書！博客來
預防失智症應下手為強的預防要訣&方法！

伴隨人口的老化，高齡化社會的來臨，失智症病患愈來愈多，並帶來照護的問題。罹患失智症的老人，常常會出現一般人無法理解的言行舉止，因為罹患失智症時，病患本身會腦筋一片混亂，連帶周遭的人也跟著被耍得團團轉，最後結果往往是病患及周遭的人，全被捲入混亂的漩渦中。

目前隨著醫藥的進步，雖然尚無法根治失智症，但只要早期發現，早期治療，並採取適當的應對方式，就能有效抑止症狀惡化，甚至減輕症狀。失智症並不會突然在某一天裡出現，而是早在幾年或幾十年前開始，腦部就已經慢慢產生變化，若想預防失智症，或極力減緩失智症的惡化，就必須掌握這些變化。近年來以預防的觀點研究發現，失智症與生活方式及其他生活習慣導致的疾病之間的因果關係。一般來說，上了年紀後，每個人都有可能罹患失智症，但若能實踐減少危險因子的生活方式，還是有機會可以預防。

家有失智症患者，除了服用藥物外，失智症患者的照護方式，更形重要，因為只要能理解失智症老人的心情，再來照護老人，效果往往更勝藥物。本書除了解說有關失智症這種疾病的實際狀況外，也會解說預防的知識，以及最新的治療法，當然還有照護的訣竅，以幫助病患安心度過日常生活。為減輕照護時的負擔，更為了預防自己罹患失智症，家裡有失智症老人的人，以及開始在意自己健忘情形的人，請務必參考本書，以進一步瞭解失智症。

【藥物、活化腦力、照護，是治療失智症的金三角！】
※ 避免肥胖、血壓、脂質異常症、糖尿病等，是預防失智症的第一步。
※ 遵照醫囑服藥，可減緩失智症惡化，降低病患的問題行為。
※ 避免對病患過度照護，應鼓勵他自行操作仍具備的功能，維持其自尊心。
※ 打造一個安全的居住、睡眠、衛浴環境，避免病患發生意外而病情惡化。
※ 善用社會及政府的照護資源，減少照護者的經濟及心理負擔。

台大醫學院神經科副教授
台大醫院神經部主治醫師
台灣失智症協會理事長
台灣臨床神經生理學會理事
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作者簡介

1970年畢業於京都大學醫學系，1978年取得醫學博士學位（東京大學）。1979年至1981年3月，任職於美國國家老化研究所老年疾病研究中心內分泌科，同年回國擔任東京都老人醫療中心內分泌科主任，1992年升任部主任。1999年轉任東京都多摩老人醫療中心副院長，2002年升任為院長。2005年轉任財團法人東京都保健醫療公社多摩北部醫療中心院長，2006年轉任東京都老人醫療中心院長、東京都老人總合研究所所長，2009年轉任東京都健康長壽醫療中心主任迄今。

日本老年醫學會理事、動脈硬化學會評議員、糖尿病學會評議員、糖尿病併發症學會評議員、日本病態營養學會評議員等。專業領域為老年醫學、糖尿病、脂質異常症。

1959年生，東京都人。1984年畢業於山形大學醫學系，2001年於東北大學研究所醫學系研究科，擔任精神神經學副教授。2005年任職仙台市立醫院精神科，擔任失智症疾患中心科長。2009年轉任東京都健康長壽醫療中心研究所組長，同時擔任仙台市立醫院精神科失智症疾患中心顧問，以及東北大學研究所醫學系研究科公共衛生學兼任講師。日本老年精神醫學會評議員、日本失智症照護學會評議員、日本精神科診斷學會評議員、日本精神科急救學會評議員、仙台市失智症對策推進會議會長、仙台市自殺對策聯絡協議會會長。

出版作品有《美國精神醫學會治療指南概要》（醫學書院，合譯）、《腦的形態與功能》（振興醫學出版社，合著）、《心理醫學事典》（講談社，合著）、《正視自殺》（批評社，合著）等書籍。
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譯者簡介

日本國立御茶水女子大學臨床心理學碩士。喜歡閱讀與旅遊，足跡踏遍日本全國。

現從事兼職翻譯、口譯，並擔任中國文化大學推廣教育中心日語講師。

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  作者： 井藤英喜、粟田主一/著，邱銘章/審定    新功能介紹
• 原文作者：Ito Hideki、Awata Shuichi
• 譯者：蕭雲菁
• 出版社：原水    新功能介紹
• 出版日期：2012/09/15
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

FOCUS／德國都市農業興　柏林能有現採綠蔬

城市農場是21世紀備受宣揚推廣的理念，而其中在德國，都市農業蓬勃發展，生產的農產品總產值，占了德國全國農業總產值的1/3。我們今天就要前往德國柏林，看看當地民眾將許多老舊社區內荒廢的土地，變身成都市農場，民眾可以花50歐元就能在市中心承租一塊田地，栽種蔬菜與水果，而越來越多家庭的休閒活動，不是看電視或打電動，而是到住家附近承租的小農地，種出新鮮的蔬果。

新鮮薄荷沖泡的茶，可以食用的鮮花，但這不只是一間露天咖啡廳，飲料與蔬食只是周邊商品，它是德國都市農業一個成功的案例，你在這兒吃到的食物，許多都是在現場的菜圃和果園裡摘採的新鮮貨。

這裡就叫天床都市園藝計畫，它位於柏林威丁區。威丁是柏林最貧窮、失業率最高的其中一個區域，而天床都市農田原本是一片荒地，但是它的出現，卻逐漸替這個貧窮老舊的街訪注入新的活力。

天床城市園藝計畫梅伊卡史塔克：「我希望看到閒置空地被善加利用生生不息，我們還想要讓街訪鄰居了解到，吃的食物是從哪裡來的，也希望讓民眾知道，如何從事園藝，他們就能自己參與園藝。」

有興趣從事園藝的民眾，花個50歐元就能承租一小塊土地，比方說這家人。

承租菜圃民眾：「上工吧！好！」

年輕夫婦有空的時候，會帶著2個稚齡的孩子遠離電視、手機與平板，前來天床都市農田享受天倫之樂，他們種菜、收成，享用新鮮原味的食物，孩子從小就知道食物是動手靠著勞力與大地交換而來，絕對不是到超商、街頭小販唾手可得的加工食品，而現在要在天床都市農田租地耕種，必須等待候補了，在都市種菜、種水果，是近年來蔚為風潮的生活態度。

其中最有名，規模數一數二的城市農藝計畫就在這裡，花園公主城市菜園。花園公主位於十字山區，同樣是德國首都較為貧窮的區域，許多街坊都破敗荒廢了，在2009年，數百名義工花了一整個夏天，將一大片荒廢的街區，改造成欣欣向榮的菜圃和果園，我們如今能在這裡吃到500種的蔬菜與水果。

花園公主城市菜園勞勃蕭：「城市居民可以嘗試新東西，城市太有組織也太有紀律，城市人需要這樣子的空間做園藝，城市花園功用非常多，空地不應該只是被賣掉，每座城市應該都要有這樣的菜圃果園。」

花園公主菜園也有咖啡院提供素食，材料同樣是花園自己栽種或是當地的小農生產，由於都市農業與小農理念的興起，越來越多柏林人選擇到小農市集採購鮮果蔬菜，比方說這座位於十字山區的週六市集，小農販售有機產品，不僅受到當地人喜歡，也吸引許多遊客前來朝聖。

消費者：「我們買了紅蘿蔔、蘑菇和甜菜根，非加工的食物比較好吃，也比較健康。」

以前採買食物要舶來品，稀有才珍貴，但如今則強調在地，食物里程要短，減少運輸成本才能減少溫室效應氣體排放，供應這些鮮美蔬果的小農都位於柏林周圍的郊區或鄉間。比方說，風光美麗的烏克馬克縣，這裡是德國人口密度最稀疏的區域，地廣人稀，土地和房子也都便宜，它就像宜蘭或花東，吸引柏林人移居到這兒投入永續農業，比方說在這座19世紀的農莊，利用有機方式栽種原生種的蘋果。

地產業者 佛羅里安普羅菲利奇：「古老品種的蘋果有特殊香氣，現代許多品種都沒有這種香氣，這也是因為運輸過程，香氣就慢慢消失了，而且這些經典品種口味層次豐富，是珍寶。」

新主人還以不傷害環境的方式翻修農莊，並將部分廂房改建成旅社以及餐廳，遊客在這裡除了品嘗當地農夫栽種的食物，通常也會來上一杯以農莊栽種的蘋果釀造的酒，農莊生產的蘋果汁與蘋果酒，還受到這家柏林高檔餐廳的青睞。

這家烹飪訴求極簡原味的餐廳之所以有名而且一位難求，是因為它堅持只用柏林這些都市農場，以及鄰近小農所生產的在地特殊食材。

餐廳老闆比利華格納：「我們不使用隨處可得的食材，巧克力、胡椒、橄欖油或柑橘類水果，這些外來食材會破壞在地的味道。」

吃膩了豬腳與香腸了嗎？或許有機會到柏林，可以光顧這些餐廳或都市農場，品嘗正宗的柏林味道。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/focus-德國都市農業興-柏林能有現採綠蔬-130115968.html

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