特賣會大腦改造二書(運動改造大腦：IQ和EQ大進步的關鍵+大腦改造身材、打造健康：護膚、減肥、增強免疫力，都要從健腦開始！)心得
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令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!
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商品訊息功能:
內容簡介: 博客來網路書店<運動改造大腦：IQ和EQ大進步的關鍵水彩筆的30個創意練習>
★15年研究首發！革命性科學發現！運動是天然的健腦丸！
★50位讀者親身實作、Amazon 4.5顆星好評推薦！
為什麼有些人就是業績好人緣也好？
為什麼有些人就是會玩又會念書？
因為他們的大腦結構不一樣！
想改造失控的大腦嗎？
快繫上你的慢跑鞋，就能工作順利、課業進步、幸福快樂全部來！
只有會「動」的生物，才需要大腦！
做事老是鬼打牆、壓力大到想殺人
憂鬱纏身、忘東忘西、無法專注，緊張焦慮殺很大
注意，你的腦細胞開始變少、海馬回變瘦、突觸萎縮、血清素快要不夠用啦！
聽聽「過動兒」約翰．瑞提醫師怎麼說！本書首度公開革命性的大腦研究，透過美國高中的體育改革計畫、真實的案例與作者的親身經歷，證實「有氧運動」不只能鍛鍊肌肉，還能直接鍛鍊大腦，改造心智與智商，讓你更聰明、更快樂、更幸福！
運動能刺激腦幹，提供能量、熱情和動機，還能調節腦內神經傳導物質，改變我們既定的自我概念，穩定情緒，增進學習力。請別再坐著憂鬱、碎碎念、想個不停，身體只要動起來，就能騙過大腦，增長腦細胞、避開消極因應中心，重新開拓新迴路，排除諸如焦慮、憂鬱、過動、成癮、經前症候群等困擾，還能減緩老化、預防阿茲海默症！
別懷疑，你絕對有能力改造自己的大腦！想改善智商與心智？先繫好你的慢跑鞋吧！
本書特色
☆第一本全面討論運動與大腦、身心關聯性的革命性著作。
☆破除知識論上身心分離的迷思，重新連結身心關聯，足證運動為現今醫治身心症的一帖良方。
☆實用、易操作、據說服力又深具鼓舞性，許多讀者讀了本書，成為每天運動的實踐家。
<大腦改造身材、打造健康：護膚、減肥、增強免疫力，都要從健腦開始！ >
★20年臨床經驗、15個實用方案，教你利用大腦找回健康活力好身材！
★解開《秘密》的科學，大腦決定你能否擁有健美體態！
★想活得健康、擁有窈窕身材，先要有顆漂亮的大腦！
★改變你的大腦，就能改善你的健康、你的個性、你的婚姻！
博客來書店 想瘦小腹，就要提升前額葉皮質區的功能；
想減少皺紋、增強免疫力，要增加顳葉的活動量；
消除睡眠障礙和心臟保健，都要從健腦開始！
亞曼醫師結合最新醫學研究報告和20年臨床經驗，
為你找回失落的「身-腦連結」！
二十年前，亞曼醫師開辦一項自我療癒課程時，意外發現許多病患在改善憂鬱與焦慮狀況的同時，也減輕了10到15公斤的體重，身體健康和整體生活也明顯好轉。
亞曼醫師因此開啟了「身－腦連結」的研究，進行各項臨床實驗。他利用「單光子放射電腦斷層造影」（Single Photon Emission Computed Tomography，SPECT），取得光從問診無法了解的「腦內活動」資訊，有了驚人的發現：特定的腦部運作狀態，其實反映出特定的身體狀態，掌握腦內這條祕密連結，就能開啟健康與苗條體態的大門。因此，如果你想消除啤酒肚，就得先提升前額葉皮質區（如同大腦的執行長）的功能；想揮別頭痛，就得先鎮靜基底核；想要好好睡個美容覺，就要鎮靜前扣帶迴（有如大腦的變速排擋）；想讓肌膚重返年輕，就得先從活化大腦開始，因為肌膚有如「外在的腦」，反映的是你大腦的健康狀況。
博客來
如今，他的團隊更設計出一系列的核對表（首度收錄於本書），幫助一般大眾在不需要進行腦部掃描的情況下，就能推估出自己大腦的優勢及弱勢區域，幫助數萬人找到適合自己大腦的做法。
亞曼醫師也為高中生設計了一套實用的大腦科學課程，教導青少年如何關愛自己的大腦，目前已為美國40個州及世界７個國家所採用。
本書集結他二十年來的研究和經驗所得，深入淺出地讓讀者了解「身－腦連結」，也就是大腦系統在你追求完美體態的過程中，扮演著什麼樣的關鍵角色。書中也提供15個簡單易行的強化大腦方案，運用「身－腦連結」幫助讀者學習駕馭大腦的奇妙力量，獲得夢寐以求的外表與健康。
博客來網路書局
在本書中，你會看到亞曼醫師52歲的腦，比他37歲時還年輕健康！
本書特色
1.可視為《運動改造大腦》（2010教學創意體驗工作坊指定用書，野人文化出版）實用進階版，由腦而身、由內而外打造健康。
2.首創SPECT（Single Photon Emission Computed Tomography）單光子放射電腦斷層造影，徹底掌握腦內運作，讓你找到失落的「腦－身聯結」，一眼看穿大腦問題、對症下藥。
3.獨家腦部檢測表，首度收錄！幫助一般大眾在不需要進行腦部掃描的情況下，推估出自己大腦的優勢及弱勢區域，打造個人化大腦治療方案。
4.有如個人醫師隨侍在側：本書偏重實用建議，文字簡潔易懂，就像在聽醫師說話，會直接得到許多診斷方面的訊息，也提供讀者許多腦部營養品建議（須先經醫生診斷，酌情施行）。
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- 作者： 約翰．瑞提醫師, 艾瑞克．海格曼, 丹尼爾．亞曼 新功能介紹
- 出版社：野人 新功能介紹
- 出版日期：2014/03/12
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
FIFA金球獎》梅西力壓C羅、內瑪爾第5次獲獎
2015年度國際足總FIFA頒獎禮在瑞士蘇黎世舉行。梅西（Lionel Messi）力壓C羅（Cristiano Ronaldo）和內瑪爾（Neymar），創紀錄的第五次獲得FIFA金球獎。
2015年上半，梅西聯賽進43球，幫助巴薩奪得西甲冠軍；在歐冠賽場，他打進10球，6次助攻，將歐冠獎盃帶回諾坎普。在國王盃賽場，巴薩對畢爾包競技，梅西貢獻可能是年度最佳進球，從右路一路突破進入禁區，將球送進球門；在國家隊中，梅西貢獻3次助攻，將阿根廷帶進美洲盃決賽。
進入新賽季，梅西雖然一度受到傷病困擾，但是出賽21場他依然貢獻18球，目前巴薩在聯賽中少賽1場，落後榜首的馬競2分。
根據國際足聯官方公佈的得票情況，梅西以41.33%的得票率排名第一，C羅27.76%排名第二，內瑪爾7.86%排名第三。
梅西在頒獎臺上表示：「不可思議的第五座。這比我孩提時代所夢想的要多太多。我要感謝為我投票的人，要感謝我的隊友。最後，我要感謝足球帶給我的一切。不管是好還是壞。因為它讓我學習，讓我成長。」
國際足總的金球獎在2010年由原《法國足球》主辦的「金球獎」與「FIFA世界足球先生」合併而來。在至今的6次頒獎中，梅西獲得4次勝利，另外2次由C羅獲得。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/fifa金球獎-梅西力壓c羅-內瑪爾第5次獲獎-041207748--sow.html
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