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比較使用祛寒、吃薑、有技巧喝水，Dr.井奧這樣做，擺脫30年頭痛最新潮流

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內容簡介:

據統計，全台有超過210萬的頭痛患者。
其症狀從鬢邊咻咻叫（太陽穴抽痛）、眼窩疼痛、頭部緊繃、擴散到雙眼畏光、胸口鬱悶、嘔吐都有……
台灣更領先全球發現，18至45歲的年輕族群若罹患偏頭痛，日後發生心絞痛、心肌梗塞的風險，比沒有偏頭痛者高出1.5倍！
博客來你是不是也有這樣的困擾呢？博客來網路書局
當你，或是身邊朋友頭痛發作時，是否恨不得想來根鐵槌敲昏自己呢？

不要再痛苦了！頭痛這種事，生活療法勝過吃百藥
能為你根治頭痛的，不是方法，而是生活態度！

曾被重度頭痛困擾的日本營養學名醫?井奧昇志完整公開個人預防慢性頭痛的18個生活習慣！
博客來書店
?喝水
含水：把水含在口中使水溫接近體溫
咬水：混合水與唾液，幫助身體吸收
分段喝水：每1.5小時補充200ML
?吃薑祛寒
薑片、薑粉：擴張血管、溫暖身體博客來網路書店
?少吃含糖食物
?避開三白食物
?攝取好油
?享受空腹……

跟著營養學醫師這樣做，擺脫30年頑固頭痛！

本書特色

１．日本營養學名醫?井奧昇志醫師的首本著作，分享擺脫30年頑固頭痛的經驗。
２．整理井奧醫師每日執行的祛寒食療生活18招，簡單有效，幫助你從根基顧好身體。
3．收錄頭痛因素檢核表，14個關鍵選項判斷你的頭痛成因，有效驅除頭痛。

專文推薦

台灣全民健康促進協會理事長、美國執業自然醫學醫師? 陳俊旭

健康推薦

義守大學醫學院教授? 陳旺全

慢活14天		白話菜根譚：夏		白話菜根譚：春		善待自己、享受生活
白話菜根譚：冬		白話菜根譚：秋		人生的王道：人如何活著		過好每一天：拒絕煩惱，擁抱生活
簡單放下，天天度假		樂效應：做個時尚的樂活達人(無書，附CD)		創造幸福的距離：給你、孩子與家人的幸福心理學		尋找著力點：生活之妙，功在奏效

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 井奧昇志    新功能介紹
• 譯者：伊之文
• 出版社：三采    新功能介紹
• 出版日期：2016/02/26
• 語言：繁體中文

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成功領導者の100個工作法則：孫正義流的工作執行力		14招教你輕鬆獲得上司的賞識		送給上班族的9個高薪忠告		只有想不到 沒有做不到
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內容來自YAHOO新聞

Fed升息前 中美上演金融大攻防

旺報【記者梁世煌╱綜合報導】

美國聯準會（Fed）預計在台北時間17日凌晨3點公布最新的貨幣政策，一般預料全球零利率的時代或將宣告結束，而在美國貨幣政策改弦易轍之際，中國人民銀行（大陸央行）也正加大匯市干預力度並緊盯市場空頭動向，意圖力保人民幣不因過度的貶值預期而出現劇烈波動，一場中、美之間的金融攻防戰正俏然登場。

事實上，美國現階段的零利率肇因於2008年的金融危機，當時Fed主席伯南克藉由一系列的量化寬鬆（QE）將美國的短期利率連續7年維持在趨近於零的水平，此舉的確刺激美國的經濟持續擴張了78個月，儘管部分經濟數據並非全面令人滿意，但這也是現任Fed主席葉倫被外界認為可能決定升息的基礎。

新興市場貨幣躁動

值得注意的是，在Fed決定是否升息的前夕，新興市場的貨幣即已開始躁動不安，其中尤以人民幣最受市場關注，最近幾個交易日，人民幣對美元的匯率變動，更可看出人行在面對Fed升息舉措時，進場干預的痕跡越來越明顯，維穩力度明顯加大。

以16日為例，雖然人民幣對美元中間價連續第8個交易日走貶至6.4626，但離岸人民幣對美元匯價卻是不貶反升，當天一度升破6.52關卡，截至16日下午5點左右，該匯價雖然升幅收窄，但仍報出6.5333元對1美元，較15日上升51個基點。

離岸人幣已連3升

在Fed升息氛圍之下，離岸人民幣匯價逆勢走升，不難發現人行進場調控的痕跡。匯銀人士指出，人行現正保持警惕，提防人民幣在離岸市場突然受到衝擊，一旦離岸與在岸匯率差距失衡，人行隨時準備出手干預。

路透則稱，離岸人民幣匯率在Fed議息決議前暫時進入觀望模式，但該匯率從14日至16日已連三天出現反彈，16日午盤更是較盤中低點大漲近300點，這顯示人行日前或在離岸市場進行了部分干預，導致空頭不敢輕舉妄動，貶值預期得以暫停，待Fed公布利率動向後再做打算。

荷蘭銀行也指出，當前對人民幣即期和遠期看跌的市場情緒已經接近極致，預料人行將會懲罰那些單方面賭注人民幣貶值的投機者，不排除人行可能已重啟在離岸市場賣出美元的操作。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/fed升息前-中美上演金融大攻防-215006581--finance.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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