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內容簡介: 博客來書店作者簡介博客來彭鏡禧臺灣新竹縣人，國立臺灣大學外文系學士及碩士、密西根大學比較文學博士。曾在耶魯大學、牛津大學、芝加哥大學研修。曾任維吉尼亞大學客座教授、《中外文學》主編、中華民國比較文學學會會長、中華民國筆會（英文博客來網路書局）季刊主編、臺灣大學外國語文學系主任、戲劇學系主任、文學院院長。現為該二系教授，並擔任中華戲劇學會理事長。 研究及教學領域為戲劇、莎士比亞、文學翻譯、英美詩。已出版編、著、譯作品二十餘冊。曾獲梁實秋文學獎譯詩組及譯文組第一名、中國文藝協會文藝（翻譯）獎章、香港翻譯學會榮譽會士、教育部優良教師獎、臺灣大學教學優良獎、臺灣大學教學傑出獎。

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  作者： 彭鏡禧    新功能介紹
• 出版社：國立臺灣大學出版中心    新功能介紹
• 出版日期：2008/07/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

睡姿也能防失智！研究：側睡效果最好

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）有人說從睡姿，可以看出一個人的個性，但其實睡姿還可以預防疾病上身！日前，在國外有項最新研究發現，側睡比起趴睡、仰睡，更能清除白天在腦中所留下的廢物，進而維持大腦健康、預防失智症上身。

睡覺時　大腦會清除腦中的毒素

根據《每日郵報》指出，當我們在睡覺時，大腦會清除白天清醒時產生的毒素，以免毒素累積，造成阿茲海默症、神經系統疾病等問題上身，過去紐約羅徹斯特大學就曾發現，不同於身體，大腦有清除自己垃圾的方式，且需花費很多能量，也會阻礙思考，所以，必須在睡覺時來進行。

而現在，紐約羅徹斯特大學更與石溪大學合作，利用老鼠進行研究，並藉由核磁共振成來觀察老鼠側睡、趴睡、仰睡時，大腦清除毒素的過程，結果發現，發現側睡可以更有效消除腦中毒素，降低阿茲海默症、帕金森氏症等，且人和動物最常見的睡姿也是側睡。

研究人員海倫表示，許多類型的失智症都與睡眠有關，包括入睡困難，所以，透過此研究結果，民眾應該正視自己的睡眠問題不要輕忽，而目前此研究刊登於《神經科學期刊》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/睡姿也能防失智-研究-側睡效果最好-092200547.html

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