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內容簡介: 新一代女性，要做智慧的女人、成功的女人、健康美麗的女人，先要學會用腦、用心吃飯，吃對食物，健康100分。知曉一些食療（飲食療法）食養（飲食養生）的基本知識；了解女性不同時期的生理特點和所需要的營養；掌握如何通過飲食呵護我們的身體和特殊的生理健康；懂得一些女性常見的疾病和食療食養方法；更重博客來書店要的是知道如何通過飲食讓我們保持健康美麗的容顏，讓魅力永存。
※陸佰榮醫學碩士學位，現任職於北京市大興區醫學教育培訓中心。曾做過8年的臨床內科工作，6年的基礎醫學教學，4年的內科護理教學，《中華護理雜志》兼職編輯等。
※趙瑞芹《醫學研究雜志》主編，以第一作者身份在國家級刊物公開發表文章30余篇。擔任《走出亞健康》副主編，並參與撰寫中國協和醫科大學出版的《中國醫藥衛生科技發展報告2005》（衛生部博客來網路書局基金資助課題）。1992年受中華人民共和國衛生部派遣，參加中國援助切爾諾貝利核事故專家醫療隊，前往白俄羅斯工作1年。
※劉永玲主管護師，現任北京同仁醫院耳鼻喉科護士長，從事臨床護理工作20余年，具有豐富的工作經驗。以第一作者身份發表核心期刊論文9篇，承擔北京護士學校耳鼻喉課程的授課任務，承擔院內科研課題1項，每年承擔繼續教育講博客來座任務3項。
博客來網路書店
- 作者： 陸佰榮（主編）
- 出版社：中國紡織出版社
- 出版日期：2015/07/01
- 語言：簡體中文
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