科學最前沿數理與化學篇：霍金和上帝誰更牛最新潮流
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內容簡介: 《科學最前沿 》系列叢書精選自全球頂尖的科普雜志《科學美國人 》，全系列分為7個分冊，包括數理與化學篇、環境與能源篇、健康篇、醫藥篇、天文篇、生物篇及科技篇等，涵蓋了現代科技的方方面面。
全書選篇力求貼 近生活，帶領讀者飽覽科技發展博客來網路書局的最新成果，使讀者 在享受現代科技的同時，了解科技發展背后的探索歷 程，提高自己的科學文化素養。
《科學最前沿數理與化學篇霍金和上帝，誰更牛 》是7個分冊中的一冊，共包括9個話題，分別是：「 統計數據可信嗎？」「小問題大道理」「深諳理化實驗技術的當代大廚」「於細微處見神奇的納米技術」「遠看是魔法，近看是光學」「不可盡知的粒子世界」「鬼魅似的遠距作用」「問博客來書店世間，時空為何物？」 「找呀找呀找粒子」。
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- 作者： 《環球科學》雜志社，外研社科學出版工作室編
- 出版社：外語教學與研究出版社
- 出版日期：2013/09/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
適度運動助燃脂 首要瞭解運動心跳率
適度運動有益健康，但強度太低無法燃燒脂肪，強度過高又可能造成心跳加速、暈眩想吐等不適症狀，到底該如何運動才有效？新光醫院心臟內科趙書平醫師建議，可依照個人年齡與體能狀況，選擇最大心跳率的55%至85%作為「有效運動心跳率」，將有助於評估適合自己的運動強度。跟著健談圖文瞭解如何計算有效運動心跳率。
第一步，先算最大心跳率，用220減去年齡，例如：一位60歲的長者，最大心跳率為220-60=160下/每分鐘。
最大心跳率的55%-85%，可自行選擇，如60%則為160X60%=96次/每分鐘。
依選擇的心跳範圍正負5下，如96正負5，則為91-101下，即為有效運動心跳率。
運動停止後，馬上測量手腕內側或頸部10秒的跳動數再乘6，即可計算心跳。
專家諮詢：新光醫院健康管理部及心臟內科主治醫師 趙書平醫師
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■ 什麼是肺活量
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/適度運動助燃脂-首要瞭解運動心跳率-075700649.html
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