流行趨勢21st Century Reading (3) Audio CDs-2片 and DVD-1片會員獨享
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內容簡介:
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偷懶達人的超高效率法 | 誰決定了你的薪水 | 怎樣做個優秀員工 | |||
如何讓自己做到最好 | 搞定難搞的上司 | 心態決定你的價值 |
- 新功能介紹 作者: Laurie Blass, Mari Vargo, Ingrid Wisniewska
- 出版社:東華 新功能介紹
- 出版日期:2016/01/21
- 語言:英文
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內容來自YAHOO新聞
韋禮安攻蛋狂操 超怕胸肌太大
(中央社記者王靖怡台北1日電)創作歌手韋禮安今年9月12日首度在台北小巨蛋開唱,兩個月來火力全開鍛鍊體能,韋禮安練出結實肌肉,害羞喊說「現在超怕胸肌太大啦」。
韋禮安2007年獲節目「快樂星期天」第1屆校園歌喉戰冠軍,2011年以個人首張創作專輯「韋禮安」成為金曲新人王;今年以專輯「有所畏」的「狼」奪金曲最佳作曲人獎。
向來以文青、書生形象示眾的韋禮安,為在演唱會展現最佳體力,火力全開鍛鍊體能,每週瘋狂操練後,60天下來真的身材大反轉。
除每天固定練唱,教練為培訓韋禮安在又唱又跳時需要的驚人體力,安排一連串魔鬼特訓,包括增強心肺及核心肌力課程,韋禮安開玩笑說,有幾次快撐不住,想揍人的邪惡念頭都會突然產生,最後只能搥地板出氣,每次狂操當頭,都會有種身在煉獄的錯覺。
日前韋禮安隨舞台劇「紅樓夢」到香港演出,穿上與去年底在台灣演出時同套西裝,沒想到大腿與手臂部位整個「卡卡」,他害羞喊說「現在超怕胸肌太大啦」,已趕緊請老師減少肌力課程,集中火力拚心肺功能。
韋禮安進棚拍攝宣傳照,難得換上無袖背心,攝影師也驚覺手臂肌肉線條突飛猛進,結實二頭肌讓工作人員眼睛一亮,猛虧深藏不露,韋禮安自嘲「不只胸部變厚、四肢也變粗,我已經徹底從紙片人變成厚片吐司」。
除演唱會緊鑼密鼓籌備,唱片公司也宣布韋禮安與台灣插畫家DUNCAN合作,共同創作「韋禮安X DUNCAN」聯名限定放開那女孩T恤,5日在博客來及全台唱片行搶先開放預購。1040801
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