暖傷心:失戀癒療的15個練習限量秒殺
博客來
這是一本與你同在的書。當全世界都背你而去,還有你可以陪伴你自己,而這本書就在這裡,陪你陪伴自己渡過失戀。正是要讓自己經歷悲傷、發現自己一個人其實過得並不好、發現還有其他的人願意在你不好的時候陪伴你,然後在一連串新的發現中,走出原先的自怨自艾。這是一本需要動筆寫的書。在分手之後,我們需要的是「整理」,而不是「鑽牛角尖」。
所以,我們得換個方式,改問自己「什麼」(What)。「他離開那天,說了些什麼?」「他說的那些,讓我有什麼感受?」「他走了後,我的生活有什麼不同?」「分開以後,我做了些什麼想讓自己好過?」然後,把決定和療癒的權利,留給自己。
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本書特色
有一種失去的滋味,
傷過心的人才懂得!
在失去之後,重要的不是挽回他,
而是找回遺失的自己。
如果那些說好的幸福再也無法擁有,博客來網路書店
轉身以後,你至少還擁有,
那個最初最美的自己。
博客來網路書店歡迎您
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蘇絢慧老師(諮商心理師/心靈療癒叢書作家)
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修慧蘭 教授(政治大學/東吳大學心理系兼任副教授,台灣輔導與諮商 ?
學會副理事長,諮商心理師公會全聯會秘書長)
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本書正是失戀人走過心傷最需要的暖心陪伴……,耐心陪我們照顧傷口,讓我們漸漸的找回破碎的心,學會了好好的愛回自己。--蘇絢慧(諮商心理師/心靈療癒叢書作家)
只有自己的心靈被溫柔對待後,我們才能放下所有的不愉快,真正走出傷痛,甚至感謝這段戀情帶來的養分。--利翠珊(輔仁大學兒童與家庭學系教授)
作者以簡要文字呈現出失戀的歷程,並以書寫練習方式讓讀者可以進行自我療癒,實在是非常難得的一件事情!--修慧蘭(政治大學/東吳大學心理系兼任副教授)
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- 新功能介紹 作者: 程威銓(海苔熊)
- 出版社:大真文化 新功能介紹
- 出版日期:2015/02/16
- 語言:繁體中文
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暖傷心:失戀癒療的15個練習限量秒殺
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